Dicas e inspirações para uma alimentação equilibrada, leve e nutritiva.
O psyllium é uma fibra natural extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata, muito utilizada para promover o bom funcionamento do intestino e auxiliar em dietas de emagrecimento. Também conhecido como psyllium husk, esse suplemento tem ganhado popularidade por sua ação no controle glicêmico, saúde digestiva, saciedade e equilíbrio intestinal. Considerado um produto…
A glutamina é um aminoácido naturalmente produzido pelo organismo, mas que também pode ser consumido por meio da alimentação ou na forma de suplemento alimentar. Em 2025, ela está entre os suplementos mais buscados por pessoas que desejam cuidar da saúde intestinal, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a recuperação muscular e até mesmo otimizar a…
Quando o assunto é alimentação saudável, uma dúvida comum entre os brasileiros é: afinal, o abacaxi engorda ou emagrece? A resposta depende da forma como ele é consumido, da quantidade ingerida e do contexto da dieta como um todo. O que se sabe é que o abacaxi é uma fruta naturalmente rica em água, fibras…
Essa coqueteleira faz tanto sucesso porque combina praticidade, eficiência e qualidade em uma única peça — exatamente o que atletas e entusiastas do whey buscam para turbinar a rotina diária com shakes protegidos, vitaminas rápidas e suplementação diária. Você vai ver abaixo todos os motivos que colocam a Blender Bottle Classic 600 ml entre as mais…
O Personal Blender Mondial caiu no gosto de quem busca praticidade, saúde e agilidade no dia a dia. Com dois copos portáteis, excelente potência para uso doméstico e um design compacto, ele se tornou um dos modelos mais vendidos e mais bem avaliados entre os mini liquidificadores. Mas será que ele vale a pena mesmo?…
O gengibre é uma raiz poderosa conhecida há milhares de anos por suas propriedades medicinais e efeitos positivos no organismo. Além de dar sabor aos alimentos e bebidas, ele pode ajudar no controle de inflamações, fortalecimento da imunidade, melhora da digestão e até no auxílio ao emagrecimento. Neste artigo, você vai descobrir os principais benefícios…