Informações sobre os melhores suplementos, vitaminas, minerais e produtos naturais que ajudam a cuidar da saúde.
Se você já pesquisou sobre suplementos, provavelmente conhece a creatina em pó. Mas e se ela viesse em formato de goma mastigável, com sabor agradável e muita praticidade? Essa é a proposta da Guday Creatina em Gummies, um produto que tem chamado a atenção no mercado fitness.Neste review completo vamos explicar o que é a…
O OMEGAFOR® PLUS® é um suplemento alimentar de óleo de peixe em cápsulas, desenvolvido para oferecer uma das mais altas concentrações de ômega 3 disponíveis no mercado. Cada dose entrega níveis superiores de seus principais derivados: Essa fórmula concentrada é resultado de um processo tecnológico avançado de purificação, que garante a eliminação de impurezas e…
A Dark Lab é uma renomada empresa internacional, reconhecida por prêmios e pela busca incessante pela excelência na pureza de seus suplementos. Sua abordagem pioneira se destaca pela utilização exclusiva de matérias-primas importadas, rigorosamente selecionadas para entregar máxima qualidade. Entre os produtos mais procurados da marca está a Creatina Dark Lab 1kg, um suplemento que…
O que é melatonina? A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro. Ela é conhecida como o “hormônio do sono”, pois está diretamente relacionada à regulação do ciclo circadiano — o famoso relógio biológico que controla os momentos de sono e vigília.Em condições normais, a produção de melatonina aumenta à…
Sim, muitas pessoas utilizam a combinação de glutamina com limão, especialmente pela manhã, em jejum ou junto ao café da manhã. A mistura pode deixar o consumo mais agradável, já que o limão ajuda a disfarçar o sabor neutro da glutamina e ainda adiciona vitamina C, que pode contribuir para o sistema imunológico. Glutamina Natural…
A L-Glutamina 100% Pura Soldiers Nutrition é um dos suplementos mais procurados por praticantes de musculação, atletas e pessoas que buscam melhorar a recuperação muscular e a saúde intestinal. Mas será que a glutamina realmente funciona? Para que serve? Como tomar corretamente? Neste artigo, você vai encontrar todas as informações essenciais sobre esse suplemento, com…
Laranja Moro: para que serve, benefícios e como tomar para emagrecer A laranja moro é uma variedade rara da laranja vermelha da Sicília, Itália, que ganhou fama no Brasil e no mundo por estar associada a benefícios no emagrecimento e na saúde metabólica. Rica em antocianinas (antioxidantes potentes) e vitamina C, ela se tornou um…
O que é maca peruana? A maca peruana (Lepidium meyenii) é uma raiz andina cultivada tradicionalmente em altitudes acima de 3.500 m no Peru. Pertence à família das crucíferas (como brócolis e couve) e é consumida há séculos como alimento. Seu perfil nutricional reúne carboidratos complexos, fibras, pequenas quantidades de proteínas, vitaminas e minerais, além…
Para que serve a creatina? A creatina é um suplemento natural que pode auxiliar no aumento de força muscular, resistência e recuperação após treinos intensos. Ela é uma substância encontrada naturalmente no corpo e também presente em alimentos como carne e peixe.Muitos atletas e praticantes de musculação utilizam a creatina para potencializar a performance física…
O psyllium é uma fibra natural extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata, muito utilizada para promover o bom funcionamento do intestino e auxiliar em dietas de emagrecimento. Também conhecido como psyllium husk, esse suplemento tem ganhado popularidade por sua ação no controle glicêmico, saúde digestiva, saciedade e equilíbrio intestinal. Considerado um produto…