Para que serve a creatina?
Para que serve a creatina? A creatina é um suplemento natural que pode auxiliar no aumento de força muscular, resistência e recuperação após treinos intensos. Ela é uma substância encontrada naturalmente no corpo e também presente em alimentos como carne e peixe.Muitos atletas e praticantes de musculação utilizam a creatina para potencializar a performance física…
