Glutamina: para que serve, como tomar e principais benefícios desse aminoácido natural
A glutamina é um aminoácido naturalmente produzido pelo organismo, mas que também pode ser consumido por meio da alimentação ou na forma de suplemento alimentar. Em 2025, ela está entre os suplementos mais buscados por pessoas que desejam cuidar da saúde intestinal, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a recuperação muscular e até mesmo otimizar a…